Club Culturel de Loisirs, d'Expressions et de Récréations
à Pierres-Maintenon (28)

Qu'est-ce-que c'est, le Yoga sur Chaise ?

Accessible à tous, yoga sur chaise permet de détendre les muscles, libérer les tensions et prévenir les douleurs liées à la sédentarité.

Grâce à des étirements ciblés et du renforcement musculaire, cette pratique aide à renforcer le corps, améliorer la posture et apaiser l’esprit.

Idéal pour réduire le stress, retrouver plus d’énergie au quotidien, le yoga sur chaise s’adapte à tous les besoins pour un bien-être durable.

 

Professeure : Marie FRUIQUIERE

Téléphone : 07.70.28.07.92

Fonctionnement : 

- tous les mercredis de 9h30 à 10h30 

Lieu : salle Cèdre/ salle Amandine (Maison des Associations)

Tarifs :

Adhésion CCLER : 35 €/an

Cotisation Atelier : 12€/séance ou 280€/an

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Reprise de l'atelier : le mercredi 10 septembre 2025

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!!! Avant de vous inscrire, contactez l'animateur de l'atelier pour demander s'il reste des places disponibles !!!​